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跆拳道俱乐部创始人赵郁民的得意弟子韩旭峰在一场非法比赛中身亡，跆拳道馆也开始日渐没落。一天，一个叫玲玲的女孩来到了俱乐部，并且准备拜赵郁民为师，目标就是夺取跆拳道的冠军。原来玲玲就是韩旭峰的妹妹，为了

龙师傅从小有一个梦想，就是成为像李小龙一样的功夫巨星，将功夫

简兮（袁姗姗 饰）自小和祖母过着相依为命的生活，在祖母无微不至的呵护下，简兮成长为了一个坚强而又乐观的善良女子。长大后的简兮决定去寻找自己的亲生母亲，哪知道不仅被生母拒之门外，还惨遭冷嘲热讽。然而，这

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情感倾诉类栏目主持人杨光，因为儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。

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方家两兄弟龙进和龙就自小就在外婆家相依为命，然而，在龙就8岁

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